BCAA

筋トレやダイエットをしてる人からBCAAを勧められたよ！え？でもEAAって何？BCAAの方が若干有名かな。BCAAとEAAの違いって分かりづらいよね！今回は、BCAA・EAAの基本的なところからダイエットとの関わり、効果的な摂取方法まで、詳...