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ダイエットとは、脂肪を落とすことです。世に出ている健康食品のPOPなどにも「脂肪がつきにくい」「脂肪を落とす」といったキャッチフレーズが多く使用されていますね。たしかに脂肪は摂りすぎると生活習慣病のリスクの上昇、動脈硬化による突然死のリスク...