GI値

糖質制限ダイエットをやめた途端、急激にリバウンドしたんだよね。「糖質制限」とか「ケトジェニックダイエット」って流行ったよね。でも、リバウンド事例も多いって聞くね。なぜリバウンドするのでしょうか・・・すごく簡単に言うと、糖質を完全に抜くダイエ...